Быстрый завтрак для будущей мамы

 

Быстрый завтрак для будущей мамы
Быстрый завтрак для будущей мамы. Перед уходом из дома каждая минута драгоценна, и неудивительно, что вы предпочитаете не тратить время на приготовление сложных блюд. В то же время, вы не хотите идти на компромисс и достичь самого здорового сырного тоста.
Простая и быстрая каша – решение ваших дилемм. Изменяя дополнения, вы можете испытывать новые вкусовые ощущения каждый день.
Шаг 1: выберите ингредиенты для основы вашего завтрака
Ингредиенты: хлопья овсяные или пшенные 
Пять столовых ложек овсяных или пшенных хлопьев залить горячей водой. 
Шаг 2: Выберите ингредиенты для вашего мокрого завтрака
Ингредиенты: молоко или натуральный йогурт 
Когда лепестки набухнут, залейте их молоком, если хотите, или густым йогуртом. 
Шаг 3: Выберите сухие ингредиенты для вашего завтрака 
Ингредиенты: (на ваше усмотрение) яблоко, груша 
Вариант I – украсить хлопья и йогурт кубиками груши и украсить нарезанными грецкими орехами.  
Вариант II – положить нарезанное кубиками яблоко и нарезанный миндаль на предварительно приготовленную основу. Вы можете посыпать все корицей.  
Вариант III – смешайте теплую основу со столовой ложкой арахисового масла. После того, как ингредиенты хорошо сочетаются, добавьте нарезанный банан и горсть малины. 
Приятного аппетита!

Источник

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *