Это несчастный целлюлит! Как избавиться от этого быстро и эффективно?

Это несчастный целлюлит! Как избавиться от этого быстро и эффективно?

Целлюлит представляет собой настоящую неприятность для женщин – его возникновение связано с избытком эстрогена в организме, поэтому он редко поражает мужчин. Это не только косметика, но и проблема со здоровьем, поэтому стоит подраться, как только вы заметите первые симптомы.

Что такое целлюлит и откуда он взялся?

Целлюлит, известный каждому под названием апельсиновой корки, представляет собой не что иное, как искаженную жировую ткань, видимую под кожей в виде неприглядных комочков. Причина в первую очередь в нарушениях микроциркуляции – токсины эффективно не удаляются и накапливаются в жировой ткани. Это начинает расти и оказывать давление на окружающие соединительные ткани и скопления жира. Эстрогены, или женские половые гормоны, также ответственны за его образование.

Целлюлит чаще всего образуется на ягодицах, бедрах, животе и даже руках. Это может повлиять на женщин всех возрастов, независимо от их веса.

Факторы, которые способствуют целлюлиту

Помимо гормонов, целлюлит также влияет на факторы, связанные с отсутствием физической активности и неадекватным питанием. Ему нравится избыток сладостей, обработанных продуктов, избыток соли, газированных напитков и мяса, фаршированного антибиотиками. Сидячий образ жизни, отказ от спорта, курение, употребление алкоголя и кофе в чрезмерных количествах, плотная одежда и обувь на высоких каблуках – это другие элементы, которые оказывают разрушительное воздействие на состояние кожи.

  1. Позаботьтесь о движении и попробуйте вакуумные тренировки .

Как избавиться от целлюлита? Диета, вода, спорт и изменение образа жизни

Стоит отметить, что процесс образования целлюлита занимает не несколько дней, а лет. Это определенно легче предотвратить, чем вылечить. Однако, если изменения видны невооруженным глазом или их можно заметить, сдавив складку кожи, это признак того, что вам не следует больше задерживаться, а немедленно принять внешнюю и внутреннюю борьбу. Если поражения станут узловыми и твердыми, восстановление гладкости кожи будет очень трудным.

Прежде всего: сбалансированное питание. Нездоровые продукты должны быть устранены. Ежедневное питание должно состоять из ценных продуктов, богатых клетчаткой, полезных жиров и витаминов – цельнозерновой хлеб, постная рыба, овощи, фрукты, различные виды круп. Также очень важно увлажнять организм – вода выводит из него токсины, поэтому вы должны пить не менее двух литров в день. Также помогут травяные чаи и йерба мате.

Второй шаг – физическая активность. Вам не нужно сразу марафонски бегать. Для начала достаточно длительных прогулок и упражнений, которые вы можете выполнять дома. Стоит переезжать как минимум три раза в неделю.

Эффективное также называется. лимфатический массаж острой кистью, перчаткой или массажером со специальными вкладками. Поддерживает правильное функционирование кожи, которая становится более упругой и быстрее выводит токсины. Китайские пузыри эффективно расщепляют жиры, и вы можете положить их себе дома.

Если другие методы не помогли, обратитесь в специализированную клинику и обратитесь за профессиональной консультацией. В настоящее время существует несколько эффективных методов борьбы с целлюлитом, и они включают как минимально инвазивные процедуры (мезотерапия иглой, инъекционный липолиз, ионофорез ), так и неинвазивные процедуры (мезотерапия без иглы, велашап, эндермология ).

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *